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Pedir ayuda no es un signo de debilidad
Leer más: Pedir ayuda no es un signo de debilidadPedir ayuda no es un signo de debilidad. Al contrario, es uno de los actos más valientes que una persona puede hacer. Reconocer que no siempre podemos con todo, que a veces el corazón pesa o la mente se llena de ruido, es un paso hacia la sanación. No voy a juzgarte ni te diré…
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Aprende a sanar
Leer más: Aprende a sanarAprender a sanar no es olvidar lo que dolió, sino recordar sin que duela. Es soltar el peso que no te corresponde cargar, es dejar de buscar respuestas donde ya no hay preguntas. Sanar es entender que lo que te pasó no define quién eres, pero sí puede enseñarte de qué estás hecho. Es un…
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Depresión. Cuando el alma pide auxilio en silencio.
Leer más: Depresión. Cuando el alma pide auxilio en silencio.La depresión: cuando el alma pide auxilio en silencio. No es solo tristeza. No es flojera ni drama. Es un peso invisible que agota, que nubla la mente y apaga el cuerpo. Es perder el sentido incluso cuando todo parece estar bien desde afuera. La depresión es un problema real, profundo, y muchas veces incomprendido.…
Victor Manuel Zegarra Muñante 