■Desactiva las notificaciones de tu celular
Sé lo que estás pensando… ¡No puedo vivir sin mi celular! ¡¿Cómo quieres que desactive las notificaciones?!….
Estoy de acuerdo.
No necesariamente tienes que tirar a la basura tu celular o apagarlo por completo para empezar a ser productivo.
Pero sí tienes que desactivar las notificaciones de las apps que sean innecesarias para tu trabajo.
Si hiciéramos un cálculo de cuántas horas al día pasamos con la mirada fija en nuestros teléfonos celulares, nos espantaríamos.
¡Imagínate todo lo que podrías haber hecho durante esas horas!
■Utiliza la técnica Pomodoro
De lo que se trata esta técnica es de dividir tu tiempo productivo en tiempos de trabajo y tiempos de descanso.
Comienzas trabajando durante 25 minutos seguidos, sin interrupciones.
Después, tomas 5 minutos de descanso (Perfectos para ir por un snack, estirar las piernas, ver tus redes sociales, etc).
Esa media hora de trabajo y descanso es un bloque “Pomodoro”.
Cuando termines 4 bloques de trabajo, puedes descansar entre 20 y 30 minutos.
■No hagas una lista de pendientes
Posiblemente has escuchado que, para ser más productivo, tienes que hacer una lista de pendientes…
Pues mi truco para ser realmente productivo es ¡No hacer una!
Generalmente hacemos una lista kilométrica de pendientes que no tienen la misma importancia. Tareas como: “Terminar una cotización” y “Sacar la basura” terminan mezclándose y no sabemos por cuál comenzar.
Si quieres convertirte en una persona productiva, un truco para manejar tus pendientes es hacer una “Matriz de tiempo”.
De lo que se trata esta técnica es dividir tus actividades en Urgentes, No urgentes, Importantes y No importantes.
■La regla de los 2 minutos
Muchas veces, nos encontramos en situaciones de mucho trabajo por no haber hecho actividades que nos toman 2 minutos.
Por ejemplo: Tenemos que dedicarle media hora a lavar los platos sucios que se fueron acumulando, cuando pudimos haberlos lavado en 2 minutos en cuanto los usamos.
La regla de los 2 minutos es un truco muy sencillo: Todo lo que te tome 2 minutos o menos, hazlo inmediatamente.
Espero les sea de gran utilidad. Con afecto. Victor.
#Coach #Vida #Tiempo #Productividad
VICTOR ZEGARRA 
Muy buenos consejos!
Me ha gustado la entrada, ha estado todo muy claro y bien explicado.
Rosa Amarela
Muchas gracias Rosa. Un gran abrazo y bendiciones!