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La Ansiedad. Cuando el cuerpo grita lo que la mente calla.
Leer más: La Ansiedad. Cuando el cuerpo grita lo que la mente calla.La ansiedad puede sentirse como un enemigo invisible: acelera el corazón, aprieta el pecho, nubla los pensamientos. Nos hace vivir en el “¿y si…?” en lugar del “aquí y ahora”. Es agotadora, confusa, desesperante. Pero también es un mensaje. Una alarma interna que nos dice: “algo necesita atención”. No es tu enemiga, es tu señal.…
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Aléjate de personas negativas
Leer más: Aléjate de personas negativasLa negatividad afecta a tu vida y debes estar bien lejos de personas negativas. La negatividad continua de las personas tóxicas acaba por agotar las fuerzas y condicionar las decisiones. La mejor forma de salir de ese estado mental es alejarse (o alejarlas). Cuando ya intentaste un cambio en la conducta del otro y no…
Victor Manuel Zegarra Muñante 