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Hoy en día que vivimos un mundo al alcance de las manos, es muy frecuente ver en aumento un gran problema para nuestra salud, el sedentarismo. ¿Qué hacer al respecto? La mejor manera de combatir el sedentarismo es la realización de actividad física. La misma se define como la contracción muscular que resulta en unSigue leyendo «¿Cómo superar el sedentarismo?»