10 HÁBITOS PARA SER FELIZ EN PAREJA

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Realiza el siguiente check list:✓

1. Dicen te amo y que tengas un buen día todas las mañanas.
2. Se sienten orgullosos de estar con sus parejas.
3. Cultivan intereses comunes.
4. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día.
5. Confían y perdonan.
6. Se abrazan al re encontrarse luego del trabajo o de las actividades.
7. Se centran mas en lo que su pareja hace bien, que en lo que hace mal.
8. Caminan de la mano o van uno al lado del otro.
9. Se dicen buenas noches, cada noche independientemente como se sientan.
10. Van a la cama al mismo tiempo.

¿Cuantos ✓ tienes?

0 – 3: Muy preocupante
4 – 5 Preocupante
6 – 8 Aceptable
9 – 10 Felicitaciones

Escribe tu puntuación y compártelo. Hagamos que más parejas tomen consciencia de una relación perdurable en el tiempo.
#Coach #Parejas #CheckList #Sesiones

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Sorteo: Sesión de Coaching para Parejas

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No te pierdas nuestra promoción por fin de año ¡Gana una sesión de Coaching para Parejas!

¿Quién puede participar?
Cualquier pareja, casada o no, que sean mayores de edad y residentes en Lima

¿Cómo puedo participar?
¡Participar es muy sencillo!

■ Entra en nuestra página de Facebook y dale “Me Gusta” a la publicación del sorteo pinchando aquí.
■ Tienes hasta el 30 de Noviembre a las 23:59 para participar.
■ El ganador será publicado el día 01 de Diciembre en nuestra página de Facebook.
■ ¡Comparte este post en tu muro para que puedas participar!
■ ¡Invita a tus amigos y a ver quién se lleva el premio!

¡Síguenos en Facebook! para ver si has resultado ganador/a y estar al corriente de nuestras novedades, concursos y sorteos.

¿En que consiste la sesión?
La sesión se realizará en nuestro consultorio con Victor Zegarra y tendrá una duración de 2 horas. La sesión deberá realizarse antes de fin de año.

TALLER: CERRANDO EL AÑO CON AMOR, ABUNDANCIA Y GRATITUD con VICTOR ZEGARRA

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Día: Sábado 15 de Diciembre
Hora: 7 pm – 9:30 pm
Lugar: Av. Petit Thouars 1775 Oficina 603 ( Edificio empresarial El Almirante)

Cierra el año de una manera más positiva y feliz.
Conocerás herramientas para liberarte de cargas y cerrar ciclos con paz interior.
Reconocerás tu capacidad para brillar y ser luz para otros.
Realizaras ejercicios para promover la armonía contigo mismo o en familia.
Crearás el poder de la atracción para crear el año que desees tener este 2019.

Inversión: 50 soles (Incluye taller y refrigerio) Sorteos y sorpresas.

Para participar de esta gran experiencia sólo tienes que llenar nuestro formulario y seguir la indicaciones para reservar tu asiento. (Cupo Limitado)
Llena el formulario haciendo click aquí: https://goo.gl/forms/qidgM6Ue7DHTtO7O2

¿Qué pasó con el amor luego del matrimonio?

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En mis consultas siempre recibo casos de pareja, y una de las preguntas que escucho a diario es: ¿Qué pasó? ¿Donde está aquel amor que nos jurábamos?
La respuesta es simple, hombre y mujer hablan distinto lenguaje de comunicación en el amor.
Imaginemos por un momento que tu hablas español y tu pareja habla chino, estoy seguro que al comienzo todo es “bonito”, hasta la señas para entenderse parecen maravillosas, pero luego con el paso del tiempo, esas señas empiezas a crear molestia en la comunicación.
Lo mismo pasa en el amor de parejas, muchas veces podrás decirle cuanto amas, podrás regalar quizás la joya más preciada, conocer el mundo entero en crucero, pero quizás lo que la otra persona espera es mantener siquiera una linda conversación mirando el ocaso del sol.
Por lo tanto en la convivencia debemos aprender aquel “lenguaje del amor” que a nuestra pareja le resulta más fácil de comprender para dejarnos entender.
Adicionalmente recordemos que tanto tú como tu pareja vienes de hogares con distintas crianzas de afectos emocionales, de ahí que un es mas cariñoso que otro. Entonces, el comportamiento de las parejas cambia después del matrimonio, por que en la etapa del enamoramiento y noviazgo ninguno de los dos se preocupó por “estudiar” el lenguaje del amor de tu pareja.

El orgullo destruye relaciones y a los hijos

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El orgullo destruye relaciones. Se manifiesta de muchas y diferentes formas, como la crítica, la competencia, terquedad, y superficialidad.
El problema con el orgullo es que te engañas a ti mismo. Todos pueden verlo en nosotros menos uno mismo. Cuando tienes problemas con el orgullo, no lo ves en tu vida.
Es muy triste el destino de un niño, sabiendo que recibirá poca o nada de empatía por parte de sus progenitores. Pero lo que es más preocupante, es que los padres (narcisistas) que tratan mal a un niño, son más encima propensos a castigarles por ser sensibles o emocionales frente a las adversidades. Por favor dejen a un lado ese orgullo nefasto y lleven la fiesta en paz por el bien de sus hijos. Con afecto. Victor.
#Coach #Conferencias #Parejas #Padres #Divorcio #Orgullo

Evita ser un adicto afectivo

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Evita ser un “adicto afectivo”: Di no a los apegos que traen dolor.

La base del apego en una relación de pareja se erige sobre una serie de procesos psicológicos y afectivos muy concretos, a la vez que complejos.

Hay personas que, por encima de cualquier cosa, necesitan ser amadas. Es tal la necesidad que llegan a confundir control con cariño, o celos con pasión.
Algo que debemos tener muy claro es que quien ama de verdad invierte tiempo, dedicación y esfuerzos en dar felicidad.
El amor no duele. El amor debe ser alegría, complicidad, armonía y crecimiento.

Los adictos afectivos experimentan el amor del mismo modo que un adicto necesita su “droga”. No importan los efectos secundarios, no importa el dolor o esa lenta autodestrucción personal.
No debemos llegar nunca a estos extremos. Entiende que cualquier tipo de dependencia, ya sea hacia algo o alguien, nos despersonaliza, dejamos de ser nosotros mismos para convertirnos en una marioneta.

Con afecto Victor.
#Coach #Parejas #Conferencias #Vida

AMAR NO SIGNIFICA POSESIÓN

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Amar es mucho más que decirlo. Me atrevería a afirmar, incluso, que ama mejor aquel que lo hace en silencio, con hechos y no palabras, que aquel que lo grita a los cuatro vientos. Es demostrar que lo das todo aunque cometas errores y que cada día trates de mejorar.
Es no decir: MI esposo, Mi enamorado, Mi mujer, etc. Pues al decir MI estas diciendo que es de tú propiedad y el amor no es un título de “propiedad”.
Estamos acostumbrados a amar desde la posesión o, mejor dicho, a creer que amar también es poseer. Sin darnos cuenta cómo ni por qué, al amar a otra persona tendemos también lazos de dependencia, imponemos obligaciones al otro, le exigimos que sea de tal o cual forma, partimos de ciertas expectativas y no de la realidad.
Es como apreciar una bella flor, te encanta pero deseas que crezca sana y hermosa desde su individualidad, desear ver, y no sólo observar la flor, sino identificarse con ésta y permitirle vivir; eso es amar, mientras otros desean poseer la flor para comprender su interior y su naturaleza, y al tenerla, mata la flor.Con afecto. Victor.
#Coach #Parejas #Amor

EL AMOR A LOS 50

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Y fueron felices para siempre….frase que muchas veces es esquiva a miles de parejas producto de poca experiencia, o quizás por unirse sólo por llenar vacíos de infancia. Lo cierto es que llegar a los 50 y decidir amar luego de fracasos en el intento de lograrlo es realmente todo un reto, pero un reto maravilloso, puesto que debe ser la compañera de vida hasta el fin.

Es una buena edad para rehacer sus vidas, pero muchas veces no se sabe por dónde empezar. Seguramente hayan pasado muchos años desde la última vez que salieron con alguien en una “cita romántica” y se sienten inseguros sobre cómo comportarse.

Cuidado con querer cambiar su forma de ser a la pareja elegida: Este es uno de los mayores errores que podemos cometer cuando buscamos el amor a los 50, a los 60 o a los 20. No pretendas ponerle reglas de cómo debe de ser, cómo debe de comportarse o qué debe de gustarle. Los hombres y mujeres maduras ya han definido hace mucho su personalidad y no serás tú quién pueda cambiarlos. Recuerda: Si no te gusta como es, sigue tu camino y deja que él o ella siga el suyo.

Ahora bien a esa edad seguramente no están buscando sólo el amor romántico, sino que también les gustaría encontrar estabilidad para vivir tranquilos el resto de sus vidas. Y eso es perfecto y muy natural. Sin embargo chicas eso no significa que cuando empiezas a salir con un hombre, le hagas una entrevista como si postulara al cargo directivo de una empresa. Preguntas como cuánto gana, qué propiedades tiene o cuánto paga de pensión a su ex mujer, no sólo no tienen sentido sino que son la forma más rápida de espantar a un hombre. Y aunque consideres que te mereces lo mejor (y sin duda todos nos lo merecemos) no exijas que te lleve a los mejores restaurantes o que te haga regalos caros, si quiere empezar a salir contigo. Todo en la vida es progresivo y si surge el amor, él estará encantado de darte lo mejor, eso sí, dentro de sus posibilidades.

Aunque parece que es una verdad irrefutable que hombres y mujeres somos diferentes y, hayan cientos de expertos escribiendo libros para recordárnoslo, la realidad es que tanto hombres como mujeres lo olvidamos con facilidad.Reflexionen un poco sobre sus experiencias sentimentales pasadas y traten de ser objetivos. ¿Cuántas veces no han esperado que sus ex parejas piensen, actúen y razonen como si fueran de tu mismo sexo? Terminaron frustrados, eso seguro. Y es que los hombres no piensan como las mujeres, por mucho que se empeñen en ello.

A vivir y disfrutar del amor pleno en una etapa tan maravillosa como los 50, denominada la segunda y última “juventud”. Con afecto. Victor.
#Coach #Parejas #Conferencias #Amor

LA PIRÁMIDE DE LOS PLANOS DEL AMOR

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En una sesión de coaching de parejas me dijeron esto: “Mi pareja me deja siempre en segundo plano, ya no le importo como antes”. Permitanme explicarles lo siguiente:

1. Plano (Padres & Hermanos) : Es la escala más alta y sublime del amor, de aquel amor que heredamos al nacer.
2. Plano (Hijos): Amor filial, amor sacrificado, amor bondadoso, amor paciente.
3. Plano (Pareja): Es el amor que se convierte en un(a) compañero(a) de vida.
4. Plano (Familiares): Es el amor generoso, lleno de cariño y afecto por los lazos sanguíneos
5. Plano (Amigos): Es aquel amor y cariño ganado a través del tiempo, son considerados como la familia que uno escoge sin lazos sanguíneos.
6. Plano (Sociedad): Un amor por excelencia al prójimo, un amor altruista, desinteresado y basado en el arte de servir y no ser servido.

Cada plano no es estático, sube siempre y cuando el plano superior no exista o por distintos motivos no hay contacto.
Ahora bien ¿en que plano esta el amor a tu pareja? No olvidemos que primero nos debemos a nuestros padres, hermanos e hijos. De ahí que la trilogía perfecta del amor pleno es Padres & hermanos, Hijos y Pareja.

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¿Se puede amar a la distancia?

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Todos hemos sentido la influencia de otra persona aun estando separados de ella. Una especie de unión cósmica trascendental: un mecanismo secreto detrás de la sincronía de nuestros sueños, o de los pensamientos al vuelo que luego resultan haber sido idénticos a los del ser lejano (como una especie de telepatía).
Se trata de la conexión entre partículas subátomicas que no comparten el mismo espacio, pero que han estado en contacto en algún momento. Es lo que Einstein llamó despectivamente spooky action at a distance.
Esto, básicamente, rompe las reglas de la física clásica; por eso Einstein no estaba muy de acuerdo con la teoría del “enredo” cuántico y la no-localidad. Pero, ¿acaso esa extraña conexión con el otro no rompe también las reglas de lo establecido? ¿Cómo es que lo sentimos tan cerca, estando tan lejos? Eso quizá pueda ser explicado por la no-localidad y la posibilidad que nos ofrece de pensar un mundo interconectado más allá del espacio-tiempo.
En este tenor, la no-localidad podría explicar incluso los vínculos con personas que no conocemos físicamente.
conexión entre partículas que jamás han interactuado entre sí y que quizá ni siquiera se conocen, pero que comparten una especie de fundamental conexión que los investigadores han explicado a través de la metáfora de las emociones y los vínculos en el amor.
Como sucede en el amor o la amistad, en la física cuántica las partículas subatómicas son capaces de realizar un vínculo más allá de un espacio compartido, e incluso más allá de si han interactuado o no.
El vínculo entre partículas subátomicas puede ser atemporal. Esto explica la conexión entre lo que podríamos llamar las “partículas-amantes” en la teoría de la no-localidad.
El presente no sólo es afectado por el pasado, sino también por el futuro. Las partículas en el mundo cuántico ligan el futuro con el pasado en sutiles y significativas formas, trascendiéndolos de maneras que nos hacen pensar en la posibilidad de viajes espaciales o teletransportación cuántica.
¿Nos atreveríamos, como las partículas o como Louise, a hacer lo que hacemos por amor si supiésemos lo que nos espera? ¿Amaríamos, aunque un universo se interpusiera entre nosotros y el otro? Quizá sí. Después de todo, el amor y la mecánica de las partículas subátomicas parecen ser las fuerzas que moldean el cosmos en su totalidad.