Afectos que necesita una mujer en una discusión de parejas

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Hoy me encuentro en el aeropuerto esperando mi vuelo que me llevará al Cusco y estoy leyendo un gran libro “Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus” de Jhon Grey. Comparto con ustedes algo que me llamo mucho mí atención en el complejo mundo de entender al ser humano femenino:

“Cada vez que discutimos en pareja, cada uno quiere salir ganado en la guerra de “a ver quién gana esta discusión”, pero nosotros los hombres debemos entender que lo que ellas buscan  no es ganar la “guerra” sino necesitan afecto de parte de nosotros”.

Jhon nos dice que cada mujer:

  • Necesita sentirse convalidada y estimada. En cambio se siente juzgada e ignorada.
  • Necesita ser respetada y recordada. En cambio, se siente desatendida y última en la lista de prioridades de él.
  • Necesita que él entienda porque se siente tan mal y que le asegure que la sigue amando, y que no tiene que ser perfecta. Por el contrario, se siente insegura de ser ella misma.
  • Necesita ser comprendida y respetada. En cambio, se siente no escuchada, intimada y disminuida.
  • Necesita sentir que a él le importan sus sentimientos y que respeta su necesidad de reunir información. En lugar de eso, siente que no la respeta ni la aprecia.
  • Necesita que le aseguren que es escuchada y que a él le importa. En lugar de eso, se siente ignorada y juzgada.
  • Necesita sentirse convalidada y comprendida. En cambio, no siente su apoyo, su amor y se siente resentida.
  • Necesita sentirse respetada y estimada, en especial cuando está compartiendo sus sentimientos. En lugar de eso, se siente insegura y sin protección.

Una gran enseñanza, así que ya es hora de empezar a expresar nuestros sentimientos luego de una discusión en pareja, no esperes que sea demasiado tarde para actuar.

  • Ante un conflicto con tu pareja es importante mantener la calma, ya que luego podrás arrepentirte de lo que hayas dicho.
  • Ten inteligencia emocional, evita los gritos, las ofensas, y los actos impulsivos, es lo mejor para ambos

“Nosotros los hombres debemos entender que lo que ellas buscan  no es ganar la “guerra” sino necesitan afecto de parte de nosotros”.

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Los celos un peligro latente

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Aunque culturalmente parece como que nos quieran demostrar otra cosa, los celos no son amor. Escuchamos canciones que nos dicen lo contrario, libros, poemas… pero no debemos olvidar, los celos no siempre son amor, al contrario suelen ser un cúmulo de sentimientos como posesión, falta de autoestima, necesidad enfermiza de controlar a la otra persona…. Y todos estos sentimientos se alejan mucho del amor aunque nos quieran vender lo contrario.

Cómo se puede decir que una persona que coarta a otra, que desconfía sin motivo aparente ni real, que todo lo que haga o diga es bueno para sospechar y crear ideas lejanas de la realidad que lo único que hacen es aportar daño a el que padece los celos y a la persona que se supone que se ama. Todo esto es perjudicial a tres bandas, a las dos personas que forman la pareja y a la pareja en sí.

Si miramos cualquier día el periódico, las noticias de la radio o de la televisión, no hay día que pase sin que se produzca alguna barbaridad relacionada con los celos y esto nos está diciendo que amor, amor, no va a ser, más bien todo lo contrario, así que ¿por qué pensar lo contrario?

Se debe tener bastante claro que las personas no pertenecen a nadie, ni si quiera un hijo pertenece a sus padres, todos somos seres individuales aunque mantengamos relaciones sociales de diferentes índoles y nadie puede creerse con el derecho, ilógico por otro lado, de ser poseedor de nadie.

No se puede obligar a nadie a pedir explicaciones de qué hace o deshace, dónde está o con quién, sino que hay que tener la suficiente confianza para no dudar y esperar a que la otra persona nos cuente por sí misma sus cosas. Por supuesto cuando los celos rondan cerca, da igual lo que nuestra pareja nos cuente porque siempre estará la duda de si nos estará mintiendo. Todo esto lleva a un círculo vicioso, cuanto más persigue, agobia y más deseos de control tiene la persona celosa, más querrá separarse de su lado la persona amada. Así que o se rompe este círculo vicioso o se romperá irremediablemente la pareja.

Cómo controlar los celos

1. Evita pensamientos destructivos, intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

2. Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja

3. Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele consejo.

4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas.

5. Evita utilizar amenazas, habla claramente de lo que te ocurre, no te ciegues con la rabia e intenta buscar soluciones al problema.

6. Evita echar la culpa a alguien de lo que te ocurre.

7. Evita ser trágico a la hora de asumir los celos: esfuérzate en apreciarlos como síntoma de amor verdadero y prevenirlos cuando se descontrolan y vuelven dañinos.

“Se debe tener bastante claro que las personas no pertenecen a nadie, ni si quiera un hijo pertenece a sus padres”.

Humildad

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Para resolver algunos de los problemas más graves del mundo, debemos elevar nuestra mirada hacia arriba, mientras inclinamos la cabeza con humildad.

Todo éxito en la vida, tiene como base la humildad de quienes llegaron a la cima de la gloria. Nunca te olvides como empezaste y sólo así serás grande en la vida.

El Perdón aligera nuestras cargas

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Muchas veces estamos tentados a reaccionar de manera violenta contra las personas que nos ofenden o quizás ofenden a un ser querido, pero ¿es esto lo que debemos hacer?, ¿es bueno ojo por ojo y diente por diente?. La vida según lo que vemos a diario se dirige hacia ellos, donde la ley de la selva impera y el más fuerte gana la batalla….pero ¿Quién es el más fuerte?. La fuerza está reservada para animales irracionales y por lo tanto la ira, y todo efecto que conlleve el enojo es sinónimo de involución.

Ya pasaron las épocas en que el hombre tenía que ser el más rudo, el salvaje para dominar a una mujer, me refiero a la época cavernícola, si estás pensando por un momento que el hombre debe dominar imponiéndose déjame decirte que estas por mal camino. La violencia engendra violencia, una acción inadecuada genera una reacción, pero ahí esta justamente la clave del éxito en las relaciones personales, la reacción no debe estar orientada a la violencia, más bien al razonamiento y a dejar de lado todo acto de agresión.

Entonces, ¿dónde está la fórmula para poder dejar de sentir este sentimiento destructivo?…la respuesta la tenemos en el PERDON, pero ¿somos capaces de perdonar…. de corazón?. No hay mejor ejemplo de nuestro padre celestial que envió a su único hijo a sufrir por nuestros pecados, y ¿que obtuvimos de Jesucristo?…solamente el PERDON. Al perdonar nos fortalecemos, y nos perfeccionamos como seres humanos, pues bien quizá alguna  o varias veces, lastimaste o te lastimaron,  volviéndote una persona: resentida,  negativa  y hasta desagradable a tus propios ojos y al de los demás. Posiblemente sea eso lo que desde hace tiempo llevas a cuestas y  no te deja   avanzar con facilidad hacia una vida plena.

“Mis padres me enseñaron a pedir disculpa, perdonar y ser agradecido, la vida nos depara muchos momentos tristes y amargos, pero en la medida que cultives estos valores en la misma medida hallarás paz en tu interior y serás grande”.

¿Sabes si amas verdaderamente?

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Para todos aquellos que dicen “Te Amo” sin tener idea de lo que significa amar. ¿Qué es amor? Cuando decimos que amamos a alguien… ¿Estaremos en lo cierto? ¿Cómo saberlo?

Ante la presencia de la persona supuestamente amada: ¿Simplemente te sudan las manos, tu corazón se acelera y no te sale la voz? Eso no es amor… es nerviosismo.

¿Simplemente no puedes quitarle tus ojos ni tus manos de encima? Eso no es amor… es lujuria.

¿Simplemente sientes orgullo de que te vean a su lado? Eso no es amor… es suerte

¿Quieres a esa persona sólo porque siempre “está allí”? Eso no es amor… es soledad

¿Estás a su lado porque sabes que eso es lo que ella (él) y todos quieren? Eso no es amor… es lealtad

¿Estás a su lado sólo porque te brinda cariño o toma tu mano? Eso no es amor… es confianza

¿Permaneces con ella (él) porque dice amarte y no quieres herirla(o) ?Eso no es amor… es lástima

¿Estás con ella (él) sólo porque al verla(o), sientes que te da un brinco el corazón? Eso no es amor… es pasión

¿Perdonas sus errores sólo porque ella (él) te importa? Eso no es amor… es amistad

¿Le dices todos los días que ella (él) es la única persona en tu mente? Eso no es amor… es una mentira

¿Sientes estar dispuesto a dar todas tus cosas materiales por ella (él)? Eso no es amor… es caridad.

Entonces… ¿Cuándo estás realmente enamorado?

Cuando… La tristeza de la persona amada… te hace sufrir, su pena, aunque ella sea fuerte… te hace llorar, sus ojos son capaces de ver tu alma y de tocarla muy profundamente.

Una ciega e incomprensible conexión te invade y te mantiene a su lado sin echar de menos a otras que simplemente te atraen, su ausencia te sume en la melancolía, darías por ella (él) tu corazón, tu vida y tu muerte. Si esto es amor…. ¿Por qué amamos? ¿Por qué el amor es lo que más buscamos en la vida? ¿Esa pena, esa agonía, esa tortura? ¿Por qué deseamos tan intensamente estar enamorados?

La respuesta es sencilla… Cuando el amor es correspondido, no sientes pena, agonía ni tortura… deseas a la persona amada… ella(él) exalta tu pasión; sientes orgullo de que esté a tu lado; te encanta tenerla(o) “allí”, no concibes tu vida sin ella(él); cuando no está a tu lado, el sólo pensar en ella(él)… te hace sonreír con ternura; Cuando te acaricia o toma tu mano, te transmite tal confianza que te sientes capaz de conquistar el mundo; el tenerla(o) a tu lado y de tu lado te hace soñar en el futuro, llena tu vida de ilusiones.

Ese coctel de sentimientos es el AMOR.

Te hace vivir una sensación tan sublime… que hace de él un sentimiento ADICTIVO y… sólo cuando lo pierdes… como en cualquier otro tipo de adicción, el vacío que deja… te tortura… te causa una profunda agonía… una honda pena

Pero el AMAR no es una emoción es una DECISIÓN, pero de eso hablaremos luego!!

“Cuando te acaricia o toma tu mano, te transmite tal confianza que te sientes capaz de conquistar el mundo; el tenerla(o) a tu lado y de tu lado te hace soñar en el futuro, llena tu vida de ilusiones”.

La Humildad como base del éxito

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Hace poco tiempo tuve la oportunidad de ser invitado a casa de una persona muy influyente con solvencia económica en mi país y realmente fue asombroso el grado de sencillez y humildad que aprecié en su amada familia. Recuerdo muy claramente la manera en que sus hijas me recibieron…a decir verdad pensé en encontrarme con unas “hijitas de papá”, pero quede maravillado con el trato hacia sus semejantes.

¿Qué tan difícil es ser humilde?…¿Puede más el dinero que tus valores?…¿Hasta qué punto tratas a las personas por su apariencia?. Son preguntas en la cual debes reflexionar, y su respuesta hará de ti una persona grande o desdichada cuando el dinero te dé la espalda. Hace tiempo vivió en este planeta un ser maravilloso dotado de grandes talentos, no tenía dinero pero fue rico en espíritu, no tenía armas pero fue valiente en enfrentar a sus opositores con el arma más letal jamás inventada el amor, de seguro ya sabes a quien me estoy refiriendo.. Así es, me refiero a Jesús de Nazaret, que grandes enseñanzas podemos sacar de su ministerio en esta vida.

Siendo humildes de corazón y no dejándonos llevar por lo externo del mundo, podemos hacer de nuestras vidas una real experiencia diga de ser contada, pero ¿Cómo no dejarte caer en la tentación de la arrogancia?, pues bien compartiré contigo estos tips que estoy seguro te ayudarán bastante cuando sientas que estas a punto de caer en la tentación del Dios dinero:

Jamás…pero jamás, pienses que el dinero es eterno, sólo dura lo suficiente, es más no te lo llevarás a la otra vida.

Trata a los demás como deseas que te traten…es una ley mágica y divina.

Si quieres cosechar…debes de sembrar. El éxito no llega por si sólo y cuando llega debes recordar a todas aquellas personas que estuvieron a tu lado cuando no tenías ni un cobre en el bolsillo y lo mejor de todo es que deberás anteponer tus valores ante todo.

Si mides a las personas por sus vestimentas…te podrás pegar un chasco enorme, al enterarte que esos trajes eran “alquilados”, es decir, sólo era apariencia y dentro de esos trajes sólo había conveniencia e intereses propios.

La vida me enseño que a más humilde seas e imites a Jesús, en la misma medida serás enaltecido y por lo tanto serás recordado siempre como ejemplo de vida.

La humildad hace grande a quien la comparte, y hace indeseable a quien la esquiva.

Espero de todo corazón que llegue a tiempo a ti este mensaje y puedas enrumbar tu vida hacia el lado destinado solamente a los grandes de espíritu.

“El verdadero progreso social no consiste en aumentar las necesidades, sino en reducirlas voluntariamente; pero para eso hace falta ser humildes”. Ghandi

Valora lo más preciado que tienes

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Queridos amigos y vecinos:

-No valores cuanto dinero tienes; valora a cuanta gente ayudaste.
-No valores el modelo de auto que usas; valora a cuanta gente llevaste.
-No valores los metros cuadrados de tu casa; valora a cuanta gente recibiste en ella.
-No valores la marca de ropa que usas; valora a cuantos ayudaste a vestirse.
-No valores que tan alto era tu sueldo; valora si lo ganabas limpiamente.
-No valores cual es tu titulo; valora si haces tu trabajo con lo mejor de tu capacidad.
-No valores cuantos amigos tienes; valora cuanta gente te consideraba su amigo.
-No valores en que vecindario vives; valora como tratas a tus vecinos.
-No valores el color de la piel; valora la pureza del alma.
-No valores a quien te adula; valora a quien te habla con sinceridad.
-No valores las cosas materiales; valora la sonrisa de un niño luego de cumplirse un sueño.
-No valores un buen ataúd cuando tus padres no estén; valora su presencia ahora que los tienes.

Por que no hay nada más maravilloso en la vida que SERVIR a tus semejantes y acompañarlos en la consecución de sus sueños. Basta de tanta mentira y sólo desear el poder para enriquecer sus propias arcas. Llegó el inicio de un gran cambio en la manera de hacer política en nuestro país, donde el ser humano prime por encima de todo interés económico y donde el bien común sea el diferencial de toda gestión.

Ya es Hora del cambio!!!

Victor Zegarra Muñante.