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Pinta tu vida
Leer más: Pinta tu vidaCada amanecer llega con la promesa de empezar de nuevo. No importa cuán difícil fue ayer, el sol se levanta igual, recordándote que aún tienes la oportunidad de escribir una historia distinta. Te despiertas, respiras profundo y sientes el aire fresco entrar en tu cuerpo como una invitación a renacer. Las preocupaciones se disuelven poco…
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Los problemas de la vida hoy y cómo abordarlos desde una óptica psicológica
Leer más: Los problemas de la vida hoy y cómo abordarlos desde una óptica psicológicaVivimos en una época de velocidad, de pantallas, de exigencias externas constantes y, al mismo tiempo, de un vacío interior que muchas veces no sabemos nombrar. Los problemas de la vida moderna no son solamente económicos o laborales; son, ante todo, emocionales, existenciales, relacionales. Nos enfrentamos a un mundo que nos exige estar bien, producir,…
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Autoestima
Leer más: AutoestimaNo se trata de creerte mejor que los demás, sino de recordarte cada día que eres suficiente. Una autoestima sana no es arrogancia. Es reconocer tu valor, incluso cuando cometes errores. Es tratarte con la misma compasión con la que tratarías a alguien que amas. ¿Cómo empezar a fortalecerla? Cuestiona tu diálogo interno. ¿Te hablarías…
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