Autor: Victor Zegarra

  • No eres difícil de amar, eres difícil de manipular

    No eres difícil de amar, eres difícil de manipular

    Cuántas veces alguien ha escuchado la frase: “Es que eres muy complicado/a”, “nadie te entiende”, “contigo todo es difícil”. Y poco a poco, esa idea se va infiltrando en la mente hasta convertirse en una etiqueta: soy difícil de amar. Pero ¿y si esa dificultad no tiene que ver con falta de amor, sino con…

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  • El amor no se ruega, se riega

    El amor no se ruega, se riega

    Desde una mirada psicológica, el amor sano no nace de la súplica, nace del cuidado. Cuando alguien siente que debe rogar afecto, atención o presencia, generalmente no está frente a un vínculo nutritivo, sino ante una dinámica desigual donde el miedo al abandono pesa más que la conexión genuina. Rogar amor suele activarse desde heridas…

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  • Terapia para Duelos

    Terapia para Duelos

    Perder a alguien que amamos no es solo despedir un cuerpo; es despedir rutinas, palabras compartidas, planes futuros, abrazos cotidianos. Es aprender a vivir con un vacío que nadie más ve, pero que se siente en cada rincón del día. El duelo no tiene un calendario exacto, ni una forma correcta de atravesarlo. A veces…

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